Физическое здоровье, с точки зрения Ислама, – одна из самых больших милостей Аллаха. Благодаря этому дару, человек может нормально выполнять свои обязанности, возделывать землю и обустраивать свою жизнь. Физическое воспитание направлено на совершенствование организма, на укрепление иммунитета, на предупреждение и профилактику заболеваний, а также развитие работоспособности и здоровья.
Без такого блага, как здоровье, человек не способен наслаждаться радостями жизни. В виду этого, Ислам настоятельно рекомендует укреплять и сохранять телесное здоровье посредством выполнения физических упражнений, спортивных игр и тренировок. Мусульманам также необходимо уметь оказывать первую медицинскую помощь при травмах и болезнях, а также правильно питаться для поддержания здоровья и бодрости духа.
Некоторые наставления Ислама:
Обязанность отца обеспечивать семью
Всевышний сказал в Коране: “А на том, у кого родился ребенок, лежит ответственность за его пропитание и обеспечение одеждой, согласно обычаю” (Сура аль-Бакара, 233).
Семью нужно обеспечить одеждой, питанием и жильём. От этого, как ни от чего другого, зависит здоровье домочадцев. Пророк (мир ему и благословение) сказал: “Самое богоугодное дело – обеспечение семьи” (Приводится у имама Муслима).
Мы должны следовать правилам медицины
Родители должны приучать детей соблюдать умеренность в приёме пищи и питья, во сне и бодрствовании, в работе и играх, в разговоре и молчании. Всегда нужно напоминать юношам и детям золотое правило: ничего сверх меры, т.е. никогда и ни в чём не пресыщаться настолько, что может появиться отвращение.
Принятие мер для предупреждения инфекционных заболеваний
В целях предупреждения инфекционных заболеваний Ислам призывает избегать источников заражения. Сообщается, что Посланник Аллаха (мир ему и благословение) сказал: “Бегите от прокажённого, как ото льва” (Приводится у имама аль-Бухари). Родители, особенно мать, должны изолировать больного ребёнка от остальных детей во избежание их заражения.
Применение лекарств для лечения болезней
При болезни ребёнка родители, советуясь с врачом, должны лечить его и использовать лекарства.
Сообщается, что к Посланнику Аллаха (мир ему и благословение) пришли бедуины и спросили: “О Посланник Аллаха, можно ли принимать лекарства?”. И он им ответил: “Да, рабы Аллаха, лечитесь. Поистине, Всевышний не создал болезни без лекарства для её лечения, кроме одной”. “А что эта за болезнь?” – спросили сподвижники. “Старость” – поведал Пророк (мир ему и благословение) (Приводится у имамов Абу Давуда и ан-Насаи).
Занятие детей спортом и различными играми
В хадисе сказано: “Сильный верующий лучше для Аллаха и более любим Им, нежели слабый” (Приводится у имама Муслима). Это справедливо, поскольку сильный духом и телом человек лучше других готов к выполнению своих религиозных, семейных и общественных обязанностей. Поэтому Ислам настоятельно рекомендует укреплять и сохранять телесное здоровье посредством физических упражнений, спортивных игр и тренировок.